חמש שאלות, בכל בוקר
הצ׳ק-אין לוקח בערך 20 שניות באפליקציה, לפני האימון הראשון של היום:
- שינה
- מצב רוח
- כאב
- מוטיבציה
- מצב גופני
Daily check-in · 1 of 5
How did you sleep last night?
Next
Good morning
Ido
IB
Today's readiness
4.3/5
Ready to train
Last 7 days 🔥 12-day streak
Tennis
08:00 – 09:30 · Court 2
Julien M. · with Shira, Yonatan
Physical
11:00 – 12:15 · Gym
Dana W. · Lower-body power
Tennis
16:30 – 18:00 · Court 5 (clay)
Ronen A. · Return games
מוכנות במבט אחד
המאמנים רואים לכל שחקן ציון מוכנות באדום, כתום או ירוק, ומגמה של 7 ימים. בוקר אחד רע זה נורמלי; שלושה ברצף זה דפוס ששווה שיחה.
דיווחי כאב שלא הולכים לאיבוד
כאב ואי-נוחות שדווחו בצ׳ק-אין נשארים בתיק של השחקן. Ace It משלבת אותם עם עומס האימונים והיסטוריית הפציעות, כך שקפיצת עומס יחד עם כאב חדש מסומנת כסיכון גבוה יותר.
דוח הפציעות מציג פציעות פעילות וקודמות, ימי היעדרות ואזורי גוף – לכל האקדמיה.
תשובות כנות – ושחקנים מעורבים
צ׳ק-אין עובד רק אם השחקנים עונים בכנות כל יום. כמה הרגלים שעוזרים:
- לשמור על זה קצר – חמש שאלות, לא שאלון
- להגיב למה שהשחקנים מדווחים, כדי שיראו שזה חשוב
- לדבר על ציונים נמוכים בפרטיות, אף פעם לא מול הקבוצה
- לא להעניש תשובה כנה בעבודה נוספת
- רצפי צ׳ק-אין באפליקציה מתגמלים את ההרגל היומי
מה מנהל האקדמיה רואה
דוח המנטלי והרווחה מציג מגמות של שינה, מצב רוח, מוטיבציה וכאב לשבוע או לחודש, יחד עם שיעור המילוי של הצ׳ק-אין – מי עונה כל יום ומי הפסיק.